2009年11月26日,主题为“健康自我认知,和谐人际关系”的讲座在东十二J3101教室里,来自哈尔滨医科大学的杨艳杰教授从自信,人际交往,压力管理三个方面,用哲思心语给同济一部的学生上了深刻的一课。杨教授幽默的东北腔儿引来大家阵阵笑声,现场气氛轻松而又愉快。
大学新生会面对一些困惑……”杨教授从最切学生们实际的话题开始说起。一段时间后,一个拍手游戏调动了现场的气氛。“一分钟你能拍多少下?”半分钟先停下后有人说150下,有人说30下……而这个游戏引出的是一个颇有深意的问题:你了解自己吗?杨教授进行深入剖析,“其实很多时候,你自己都不清楚是一个什么样的人。对自己判断不准确会影响自己的前途,自我评价会影响人际交往。”接着,杨教授进一步引申,“不在于自己拥有什么,关键在于你如何看待自己。”“不自信会浪费机会。”一句句哲思回荡在教室,沁入脑际。
随后,教授将话题引到人际交往。如何建立良好的人际关系?这是听众们很关心的一个问题。教授用简练的话概括了怎样说话,如:“急事,慢慢说,”“重要的事,清楚说”,“自己的事,听听自己的心再说”“别人的事,小心说”……她还列出了人际交往的良好方式和禁忌,“你希望别人尊重你,就先尊重别人。要记着,己所不欲,勿施于人。”睿智的思想闪烁在言语中。
教授还谈到压力管理,建议学子们重要的事情先先做,无足轻重的事后做,学习一些释放压力的方法,她还说“天不会塌下来”。
参加讲座的学生们也踊跃提问,与教授交流思想,聆听哲思心语。
最后,讲座在一曲《感恩的心》中完满结束。
讲座后,许多学生都表示学到了许多,受到了不少启发,“这是一场心灵的洗礼,人生最大的收益莫过于听到这样有思想的教诲”。(生命学院记者团 陈皖月 周立强)
图一:杨艳杰教授
图二:同学们沉浸在轻松的气氛中