五月的天，是春天，也是刚诞生的夏天；属于鲜活的生命，属于灿烂的阳光，属于向阳生长的青年们。

5月底，生命学院心理服务中心开展“呵护自己，向阳生长”心理健康主题系列活动,5月28日于东操路演，线上线下一共持续18天。

此次主题活动包含三个打卡子活动——佩戴“不抱怨”手环、运动步数打卡和早睡早起，吸引了来自不同学院的多位同学参与，他们在此过程中一步步成为更加健康阳光、富有活力的自己。

5月28日，参与健康打卡活动的同学们在路演现场参与抽奖，领取心仪的互动礼品，根据活动要求，后期在线上积极记录自己的生活状态，参与同学认真分享自己的日常小确幸，和其他同学主动交流解决困惑，主办方也积极为大家排忧解难，带来温暖。

活动结束后，大家反馈了自己的参与感受，生科中外2201班张栩同学表示，“我发现自己好像更容易集中注意力了，反应速度也变快了，每天都神清气爽。”生实2201班周义平同学反馈：“很难想象原来很小的改变可以带来这么大的效果，原来充足的睡眠能带给人这么大的影响，这个好习惯我会尽量一直坚持下去。”护理2201班邓雯文同学表示，“真是一举两得，我既锻炼了身体，又拿到了自己喜欢的礼物。”

通过这次活动，同学们深刻认识到，生活中自身心态或行为上一些细小的改变能给自己的学习生活带来很大的影响。作为大学生要学会平衡学习和生活，牺牲身体健康是一种不可取的做法。

大学生活是漫步在上课路上伴着温暖阳光雀跃的鸟鸣，是清晨早起那一碗热腾腾的热干面里氤氲的烟火气，是和同学笑闹嬉戏时开怀的笑，更是相伴一生的强健体魄和健康心灵。祝愿大家在接下来的时光中更加热爱生活，热爱自己！